الدكتور محمد الفائد : استفيدوا من الصيام بقلة الاكل  ..وبالحركة بالنهار وبتجنب المواد المصنعة وبالالتزام بأكل المنزل

وجه الدكتور و خبير التغذية المغربي الدكتور محمد الفائد في تدوينة نشرها في حسابه بمنصة التواصل الاجتماعي لجمهوره العريض و متتبعيه الاوفياء وطنيا و دوليا مجموعة من النصائح التي لها علاقة بالتغذية و التي يتعين على الانسان اتباعها لتفادي بعض الأمراض و العلل ..

و هذه هي كلمة الدكتور محمد الفائد في تدوينته الفايسبوكية :

” السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية طيبة لكم جميعا متابعينا الأوفياء الصادقين

رمضان على الأبواب وبما أن الله فرض شهرا كاملا من الصيام ففيه حكمة وخير كثير للناس، لكن الصيام كما أراد الله وليس موضة رمضان

استفيدوا من الصيام بقلة الأكل وبعدم الأكل ليلا وبالحركة بالنهار وبتجنب المواد المصنعة وبالالتزام بأكل المنزل وبعدم خلط الأكل ..

كسروا وحاربوا موضة رمضان موضة الموائد المملوءة والأكل بالليل والسهر واجتماع العائلات على الأكل والتمتع بالأكل في رمضان اكثر من الشهور الأخرى

نتمنى أن يكون رمضان هذه السنة لتكسير الموضة والرجوع إلى العبادة والتورع والتخلص من عبادة البطون. رمضان للجوع وليس للأكل.

لا حظنا أن البلدان العربية الإسلامية تستورد دائما كميات كبيرة من المواد الغذائية قبل رمضان بأيام استعدادا لرمضان بالمفهوم التقليدي الاستهلاكي الذي جعل من رمضان طقس للفرجة والبرامج وسوق للاستهلاك.

يقول سبحانه وتعالى في سورة الأعراف: يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ” .




قم بكتابة اول تعليق

أترك لنا تعليق

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن


*


34 − = 33