نصائح الدكتور و الخبير المغربي محمد الفائد أثناء عملية التلقيح

نصائح قيمة يوجهها الدكتور محمد الفائد عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي الفايسبوك و هي موجهة لعامة الناس داخل و خارج الوطن ..

الدكتور محمد الفائد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية طيبة لكل متابعينا الكرام

سنرافقكم أثناء عملية التلقيح لتفادي بعض الأعراض الجانبية

بعد تناول اللقاح

هناك عاملان قويان بالنسبة للمناعة ويجب الانتباه ما أمكن

1-النظام الغذائي

شرب الماء بكمية كافية، وألا ينتظر الناس حتى يحسوا بالعطش لأن الماء هو العامل الضروري أثناء تناول الأدوية وكذلك بعد أخذ اللقاح.

التقليل من الأكل في المرحلة الأولى والالتزام بالأكل في المنزل وتجنب الوجبات التي من شأنها أن تضعف المناعة

القيام بحركات وألا يبقى الناس جالسين

2- الحالة النفسية

الخوف والقلق والتوتر يخفض المناعة والحل أن يتجنب الناس أي سلوك أو تصرف من شأنه أن يتير القلق والتوتر. وأخطر عامل بالنسبة للمناعة هو عامل الخوف. ربما يتخوف الناس لكن لما يصلوا إلى مراكز التلقيح ويجدون الناس تأخذ اللقاح فلا يبقى هذا الخوف.




قم بكتابة اول تعليق

أترك لنا تعليق

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن


*


6 + 4 =